ES GEHT NICHT NUR UM DIE SCHILDDRÜSE - IT’S THE SYSTEM AROUND IT

Fix the roots. Not just the gland.

Sie sitzt vor mir mit einer Mappe voller Blutwerte.

„Jessica, ich weiß nicht mehr weiter. Ich bin immer müde, mir ist ständig kalt und egal was ich mache – die Kilos wollen einfach nicht runter. Aber der Arzt sagt es sei alles ok.“

Kommt dir bekannt vor?

Viele denken: Wenn ich müde bin, friere und zunehme – muss es die Schilddrüse sein.

Und klar, die Schilddrüse ist der Motor unseres Stoffwechsels.

Aber: Sie ist kein Einzelkämpfer.

Die Schilddrüse ist eingebettet in ein Netzwerk – ein fein abgestimmtes Orchester aus Hypophyse, Nebennieren, Darm, Leber, Immunsystem und Mikronährstoffen. Daher kann es viele Ursachen für eine Unterfunktion der Schilddrüse geben. Lass uns mal die verschiedenen Arten der Unterfunktion durchgehen:

📌 ARTEN der Schilddrüsenunterfunktion:

Primäre Schilddrüsenunterfunktion:

Bei einer primären Scilddrüsenunterfunktion liegt die primäre Ursache tatsächlich bei der Schilddrüse selbst. Das heißt ihr fehlen die Grundstoffe, um überhaupt genügend Schilddrüsenhormone bilden zu können. Fehlt nur ein Grundstoff, dann läuft das System nicht rund – auch wenn die Schilddrüse selbst gesund wäre.

Sekundäre Schilddrüsenunterfunktion:

Bei einer sekundären Unterfunktion ist die Schilddrüse nur sekundär die Ursache der Unterfunktion, heißt dir primäre Ursache liegt woanders. Oft liegt hier die primäre Ursache bei der Stressachse, also den Nebennieren. Wenn diese erschöpft ist und den Antrieb der Schilddrüse nicht tolerieren kann, drosselt sie den Signalboten TSH, der die Schilddrüsenhormonproduktion ankurbelt.

Konversionsstörung:

Und dann gibt es noch die Konversionsstörung. Siel liegt tatsächlich nicht selten vor und hat auch nicht die Schilddrüse als primäre Ursache der Unterfunktion. Hier wird das, von der Schilddrüse produzierte, fT4 nicht ausreichend in das Schlüsselhormon fT3 umgewandelt. Da das im Darm und der Leber passiert, liegt bei Problemen dieser Organe in der Folge oft auch eine Konversionsstörung der Schilddrüsenhormone vor. Hier bringt es dann auch nichts L-Thyroxin, ein Schilddrüsenhormon, zu geben, da es wie auch das fT4 nicht in fT3 umgewandelt werden kann und, durch einer daraus resultierenden Überproduktion von rT3, das ganze sogar noch verschlimmern. Denn rT3 blockiert als Gegenspieler des fT3 den Stoffwechsel.

ERKENNST DU DICH VIELLEICHT WIEDER?

• bleierne Müdigkeit, auch nach 8 Stunden Schlaf

• Frieren, kalte Hände & Füße

• Gewichtszunahme trotz Diät

• Haarausfall, trockene Haut, brüchige Nägel

• depressive Verstimmungen, Brain Fog

• Zyklusprobleme, PMS, unerfüllter Kinderwunsch

Dann heißt es oft: „Die Schilddrüse ist schuld.“

Aber in Wahrheit ruft oft das ganze System um Hilfe.

FIX THE ROOTS. NOT JUST THE GLAND.

🔥 Stress killt Schilddrüsenpower

Die Nebennieren sind die kleinen Stressmanager in deinem Körper.

Sie produzieren Cortisol – das Hormon, das dich durch Krisen trägt.

Aber Cortisol hat einen Preis: Es bremst die Schilddrüse.

Weil dein Körper im Überlebensmodus denkt: „Jetzt bitte keine Hochleistung, wir müssen Energie sparen.“

-> Dauerstress = gedrosselter Stoffwechsel = Schilddrüse auf Sparflamme.

Viele meiner Klientinnen schieben ihre Müdigkeit also auf die Schilddrüse – dabei sitzt der Bremsklotz in den Nebennieren.

🧬 Darm & Leber – die unsichtbaren Player

Dein Darm entscheidet, ob Nährstoffe überhaupt ankommen.

Ist die Schleimhaut durchlässig (Leaky Gut) oder das Mikrobiom im Ungleichgewicht, bleiben Jod, Eisen & Co. einfach draußen.

Ohne Darm kein Treibstoff für die Schilddrüse.

Und dann ist da noch die Leber.

Sie ist die Queen of Transformation: Hier wird das inaktive T4 zum aktiven T3 umgebaut.

Ohne diese Umwandlung nützt dir das schönste Laborergebnis nichts – du fühlst dich trotzdem müde, kalt, schwer.

Zusätzlich kümmert sich die Leber um Stresshormone, Gifte und überschüssige Östrogene. Ist sie überfordert, kommt es zum hormonellen Chaos.

DER GANZHEITLICHE WEG

Wenn du deine Schilddrüse wieder in Balance bringen willst, darfst du größer denken:

1. Nährstoffe auffüllen – gezielt testen & ersetzen

2. Stress runterfahren – Nervensystem beruhigen, Schlaf stärken

3. Darm heilen – Schleimhaut schützen, Mikrobiom aufbauen

4. Leber entlasten – Detox-Phasen unterstützen, Bitterstoffe

5. Hormone als Team verstehen – nicht nur TSH messen, sondern den ganzen Dialog der Hormone betrachten

Das ist kein Quick-Fix. Aber es ist der Weg, der wirklich wirkt.

DEIN KÖRPER IST NICHT KAPUTT

Das Wichtigste, was ich dir mitgeben will:

Deine Schilddrüse ist nicht defekt. Sie ist ein Symptomträger.

Sie spiegelt wider, was im System drumherum los ist.

Und wenn du das System unterstützt – kann auch die Schilddrüse wieder aufatmen.

👉🏼 Don’t blame the gland. Heal the system.

DONT‘T GIVE UP!

Und vor allen Dingen: Lass dir nicht reinreden es sei alles ok, wenn du Dich nicht danach fühlst!

Decode the dysfunction FIRST.

THEN treat the deficiency.

Du willst das Thema lieber hören statt lesen?

Check mein EduQuickie in unter 90s dazu auf Insta:

🎙 Es geht nicht nur um die Schilddrüse – it’s the system a round it.

Let’s get to the root.

Symptomstress OFF. Selbstheilungskräfte ON.

Aloha, beautiful – see you inside.